Новости и Информация Сайта.
Сегодня - Всемирный день без табака.
Минздрав предупреждает, но меньше их не становится. Статистические данные утверждают, что сегодня в России курят 70% мужчин и 30% женщин. Больше россиян курят только в Китае и США. Исследования говорят - человек прикуривает первую сигарету в 11 лет и после этого большинство из нас уже не может остановиться. Уже через несколько лет, в зависимости от состояния здоровья и количества сигарет в день, «роман» с табаком может привести к печальным последствиям.
«При вдыхании дыма мы вдыхаем смолы, которые содержат канцерогены. Канцерогены действуют на слизистую оболочку бронхов, которая постепенно начинает перерождаться», поясняет врач –онколог Тазовской районной больницы Игорь Баранов.
Именно такое перерождение слизистой и приводит к возникновению раковой опухоли. Человек может до последнего не знать о болезни. Больше куришь - чаще кашляешь. Больные думают, что это - простуда, оказывается - рак. Сегодня в Тазовском районе три человека страдают от этой болезни, еще у троих - рак губы, здесь тоже не обошлось без табака. Выход один - лечь под нож хирурга. Чтобы избежать этого - лучше отказаться от никотина. Или пытаться избавиться от дурной привычки. Например, покупать в аптеке не вредные сигареты.
«У нас есть имитаторы сигарет на основе душистых трав Таволга, сигаретозаменители. У них нет побочных действий. Есть и жевательная резинка «Никторетте», говорит директор аптеки «Здоровье» Татьяна Будаева.
Тем, у кого никотиновая зависимость уже слишком велика, прописывают препарат «Табекс». Люди говорят, помогает, но и побочных эффектов у него немало. Хотя, как считают сами курильщики, отказ от сигареты - вопрос больше психологический.
Казалось бы, одна сигаретка, потом еще и еще- и вот безобидное занятие превратилось в пагубную и даже смертельную привычку.
Ежегодно в России от пристрастия к никотину умирает почти 400 тысяч человек, это примерно 800 человек в день. Чтобы не оказаться среди них, нужно начать с малого, и хотя бы сегодняшний день провести без табака.
Справка.Ежегодно, начиная с 1988 года 31 мая в мире проходит Всемирный день без табака. Каждый год этому дню присваивают определенную тему. В этом году тема: «Табак: смертелен в любой форме или личине»
Как сообщает комиссия по противодействию курения табака Медицинской академии имени И.М. Сеченова Всемирный день без табака 2006 года ставит следующие цели:
1. Улучшение информирования обо всех формах табака: сигареты, трубы, бидис, кретек, снюс, нюхательный табак, бездымный табак, сигары … все они вызывают смерть.
Так, например, Снюс - представитель бездымных табаков, его не курят, способствует развитию никотиновой зависимости примерно в той же мере, как и другие формы табака.
У потребителей этой формы табака имеется высокий риск развития злокачественных опухолей органов полости рта, головы и шеи. Кроме того, Снюс вызывает ряд нарушений в полости рта, не являющихся злокачественными: например, увеличивается риск развития кариеса, повышает слюноотделение.
2. Улучшение информирования обо всех типах, названиях и ароматах.
Мягкие, легкие, низкосмолистые, полновкусные, с фруктовым запахом, с шоколадным запахом, натуральные, органические сигареты без добавок, PREPS (изделия с потенциально меньшей подверженностью), изделия снижения вреда … все они вызывают смерть.
Так называемые «легкие» сигареты столь же вредны для здоровья, как «обычные» марки, но большинство курильщиков, к сожалению, остаются дезинформированным об этом факте: 60% курильщиков полагает, что термины легкий и ультра-легкий относятся к сигаретам, которые содержат меньше смол и никотина.
Более 160 стран подписали Рамочную Конвенцию по борьбе против табака Всемирной организации здравоохранения, которая запрещает использование терминов, которые могут создать ложное впечатление, что конкретное табачное изделие менее вредно, чем другие табачные изделия.
Менее 10% курильщиков знает, что 1 легкая или ультра-легкая сигарета поставляет в их организм такое же количество смолы, как и 1 обычная сигарета, и многие из этих курильщиков говорят, что они, вероятно, прекратят курить, если узнают, что 1 легкая или ультра-легкая сигарета эквивалентна 1 обычной сигарете.
Если Вы курите, мы призываем Вас отказаться от курения хотя бы на один день!
Отказавшись в этот день от курения, Вы получите возможность:
1. Прожить одни сутки дыша воздухом без ядовитого табачного дыма.
2. Проверить свои силы против пагубной привычки.
3. Сделать попытку освободиться от курения навсегда.
4. Помочь одолеть эту привычку, хотя бы на один день, Вашему курящему другу или близкому человеку.
Советы курильщику для воздержания от курения:
1. Уберите с глаз пепельницы, спички, сигареты и все, что может напоминать о курении
2. Запаситесь карамелью, семечками, жевательной резинкой, ломтиками яблока, моркови, чтобы брать их в рот при появлении желания курить.
3. Пейте больше жидкости, исключая алкоголь и кофе.
4. Сообщите окружающим, что Вы не курите в этот день.
5. При появлении сильного желания закурить, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд, потом выдохните.
6. Используйте физические упражнения для снятия напряжения
7. Пригласите в компанию своих друзей!
Текст статьи: © МУП «Студия Факт»
«При вдыхании дыма мы вдыхаем смолы, которые содержат канцерогены. Канцерогены действуют на слизистую оболочку бронхов, которая постепенно начинает перерождаться», поясняет врач –онколог Тазовской районной больницы Игорь Баранов.
Именно такое перерождение слизистой и приводит к возникновению раковой опухоли. Человек может до последнего не знать о болезни. Больше куришь - чаще кашляешь. Больные думают, что это - простуда, оказывается - рак. Сегодня в Тазовском районе три человека страдают от этой болезни, еще у троих - рак губы, здесь тоже не обошлось без табака. Выход один - лечь под нож хирурга. Чтобы избежать этого - лучше отказаться от никотина. Или пытаться избавиться от дурной привычки. Например, покупать в аптеке не вредные сигареты.
«У нас есть имитаторы сигарет на основе душистых трав Таволга, сигаретозаменители. У них нет побочных действий. Есть и жевательная резинка «Никторетте», говорит директор аптеки «Здоровье» Татьяна Будаева.
Тем, у кого никотиновая зависимость уже слишком велика, прописывают препарат «Табекс». Люди говорят, помогает, но и побочных эффектов у него немало. Хотя, как считают сами курильщики, отказ от сигареты - вопрос больше психологический.
Казалось бы, одна сигаретка, потом еще и еще- и вот безобидное занятие превратилось в пагубную и даже смертельную привычку.
Ежегодно в России от пристрастия к никотину умирает почти 400 тысяч человек, это примерно 800 человек в день. Чтобы не оказаться среди них, нужно начать с малого, и хотя бы сегодняшний день провести без табака.
Справка.Ежегодно, начиная с 1988 года 31 мая в мире проходит Всемирный день без табака. Каждый год этому дню присваивают определенную тему. В этом году тема: «Табак: смертелен в любой форме или личине»
Как сообщает комиссия по противодействию курения табака Медицинской академии имени И.М. Сеченова Всемирный день без табака 2006 года ставит следующие цели:
1. Улучшение информирования обо всех формах табака: сигареты, трубы, бидис, кретек, снюс, нюхательный табак, бездымный табак, сигары … все они вызывают смерть.
Так, например, Снюс - представитель бездымных табаков, его не курят, способствует развитию никотиновой зависимости примерно в той же мере, как и другие формы табака.
У потребителей этой формы табака имеется высокий риск развития злокачественных опухолей органов полости рта, головы и шеи. Кроме того, Снюс вызывает ряд нарушений в полости рта, не являющихся злокачественными: например, увеличивается риск развития кариеса, повышает слюноотделение.
2. Улучшение информирования обо всех типах, названиях и ароматах.
Мягкие, легкие, низкосмолистые, полновкусные, с фруктовым запахом, с шоколадным запахом, натуральные, органические сигареты без добавок, PREPS (изделия с потенциально меньшей подверженностью), изделия снижения вреда … все они вызывают смерть.
Так называемые «легкие» сигареты столь же вредны для здоровья, как «обычные» марки, но большинство курильщиков, к сожалению, остаются дезинформированным об этом факте: 60% курильщиков полагает, что термины легкий и ультра-легкий относятся к сигаретам, которые содержат меньше смол и никотина.
Более 160 стран подписали Рамочную Конвенцию по борьбе против табака Всемирной организации здравоохранения, которая запрещает использование терминов, которые могут создать ложное впечатление, что конкретное табачное изделие менее вредно, чем другие табачные изделия.
Менее 10% курильщиков знает, что 1 легкая или ультра-легкая сигарета поставляет в их организм такое же количество смолы, как и 1 обычная сигарета, и многие из этих курильщиков говорят, что они, вероятно, прекратят курить, если узнают, что 1 легкая или ультра-легкая сигарета эквивалентна 1 обычной сигарете.
Если Вы курите, мы призываем Вас отказаться от курения хотя бы на один день!
Отказавшись в этот день от курения, Вы получите возможность:
1. Прожить одни сутки дыша воздухом без ядовитого табачного дыма.
2. Проверить свои силы против пагубной привычки.
3. Сделать попытку освободиться от курения навсегда.
4. Помочь одолеть эту привычку, хотя бы на один день, Вашему курящему другу или близкому человеку.
Советы курильщику для воздержания от курения:
1. Уберите с глаз пепельницы, спички, сигареты и все, что может напоминать о курении
2. Запаситесь карамелью, семечками, жевательной резинкой, ломтиками яблока, моркови, чтобы брать их в рот при появлении желания курить.
3. Пейте больше жидкости, исключая алкоголь и кофе.
4. Сообщите окружающим, что Вы не курите в этот день.
5. При появлении сильного желания закурить, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд, потом выдохните.
6. Используйте физические упражнения для снятия напряжения
7. Пригласите в компанию своих друзей!
Текст статьи: © МУП «Студия Факт»
Статистика Статьи:
Прочитано:6409
Комментарии: 0
|
